银屑病是一种自身免疫性疾病，与身体内炎症反应和局部皮肤角质代谢紊乱有关。虽然饮食不能治愈银屑病，但良好的饮食习惯可以帮助控制病情。

1. 避免过度摄入红肉、辛辣食品和反式脂肪酸

红肉和辛辣食品可能会诱发或加重银屑病发作，因此应该尽量减少红肉和辛辣食品的摄入。同样，反式脂肪酸也应该避免，因为这种脂肪酸可能会引起炎症反应。

2. 增加鱼类摄入

鱼类富含Omega-3脂肪酸，这种物质具有抗炎作用。因此，饮食中应当增加鱼类的摄入量，如三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼等。

3. 选择低糖、低脂肪食品

高糖、高脂肪的饮食习惯可能会导致血糖水平升高和体重增加，从而加重银屑病病情。选择低糖、低脂肪的食物，如新鲜蔬菜和水果、全麦面包等，有益于控制病情。

4. 成都银屑病医院指出， 补充维生素D

维生素D对银屑病患者非常重要，因为它可以促进皮肤细胞的生长和减轻炎症反应。银屑病患者通常缺乏维生素D，应当通过饮食和口服补充剂来增加维生素D的摄入。

总之，银屑病患者应该遵循强身健体的饮食原则：多吃新鲜蔬菜和水果、适量摄入全谷物和蛋白质、限制红肉、脂肪和糖分。此外，患者还应该定期检查血液中的营养物质水平，并在医生的指导下优化饮食。